灰分を多く含む食品（861〜880位）（可食部100 gあたり）

• ささげ（全粒、ゆで）
  
  1.2 g
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  1.2 g
• さといも（球茎、生）
  
  1.2 g
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  1.2 g
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  1.2 g
• 小麦たんぱく（粉末状）
  
  1.2 g
• あわ（精白粒）
  
  1.2 g
• コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
  
  1.1 g
• こしょう（白、粉）
  
  1.1 g
• ジャムパン
  
  1.1 g
• あんパン
  
  1.1 g
• かりんとう（黒）
  
  1.1 g
• クリーム（植物性脂肪）
  
  1.1 g
• 鶏卵（全卵、水煮缶詰）
  
  1.1 g
• うずら卵（全卵、生）
  
  1.1 g
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  1.1 g
• にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  
  1.1 g
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  1.1 g
• しちめんちょう（肉、皮なし、生）
  
  1.1 g
• うずら（肉、皮つき、生）
  
  1.1 g