灰分を多く含む野菜類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
0.9 g
のびる（りん茎葉、生）
0.9 g
こねぎ（葉、生）
0.9 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.9 g
つるむらさき（茎葉、ゆで）
0.9 g
つくし（胞子茎、ゆで）
0.9 g
たらのめ（若芽、ゆで）
0.9 g
たけのこ（若茎、ゆで）
0.9 g
たかな（葉、生）
0.9 g
だいこん（葉、ゆで）
0.9 g
タアサイ（葉、ゆで）
0.9 g
ずいき（生ずいき、生）
0.9 g
さんとうさい（葉、ゆで）
0.9 g
ごぼう（根、生）
0.9 g
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.9 g
カリフラワー（花序、生）
0.9 g
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
0.9 g
かぶ（葉、ゆで）
0.9 g
オクラ（果実、生）
0.9 g
グリーンピース（生）
0.9 g
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