アスパラギン酸を多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
180 mg
いちご（生）
180 mg
パイ（アップルパイ）
170 mg
松風
170 mg
なつみかん（砂じょう、生）
170 mg
こまつな（葉、生）
170 mg
クリーム（乳脂肪）
160 mg
にら（葉、生）
160 mg
ながいも（塊根、生）
160 mg
いちじく（生）
150 mg
マシュマロ
140 mg
マッシュルーム（生）
140 mg
なす（果実、生）
140 mg
えのきたけ（生）
130 mg
ネーブル（砂じょう、生）
130 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
130 mg
日本なし（生）
120 mg
青ピーマン（果実、生）
120 mg
キャベツ（結球葉、生）
120 mg
ゼリー（ワイン）
110 mg
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