アスパラギン酸を多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
うし（マメ、生）
1500 mg
やりいか（生）
1500 mg
うなぎ（養殖、生）
1500 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
1500 mg
えだまめ（生）
1500 mg
ぶた（心臓、生）
1400 mg
うし（ハツ、生）
1400 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
1400 mg
まだこ（生）
1400 mg
わかさぎ（生）
1400 mg
はたはた（生）
1400 mg
まつ（いり）
1400 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
1300 mg
鶏卵（全卵、生）
1300 mg
うずら卵（全卵、生）
1300 mg
にわとり（心臓、生）
1300 mg
ぶた（舌、生）
1300 mg
うし（タン、生）
1300 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
1300 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
1300 mg
<
1
…
7
…
17
>
