アスパラギン酸の少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
150 mg
ながいも（塊根、生）
160 mg
にら（葉、生）
160 mg
クリーム（乳脂肪）
160 mg
こまつな（葉、生）
170 mg
なつみかん（砂じょう、生）
170 mg
松風
170 mg
パイ（アップルパイ）
170 mg
いちご（生）
180 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
180 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
180 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
190 mg
蒸し中華めん
200 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
200 mg
ごぼう（根、生）
200 mg
セロリー（葉柄、生）
200 mg
さといも（球茎、生）
210 mg
ほうれんそう（葉、生）
210 mg
米、水稲めし（精白米）
220 mg
サラダナ（葉、生）
220 mg
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