ベヘン酸の少ない魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• どじょう（水煮）
  
  2 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  2 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  2 mg
• ほっけ（塩ほっけ）
  
  2 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  2 mg
• ほたるいか（生）
  
  2 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  2 mg
• す巻きかまぼこ
  
  2 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  2 mg
• 魚肉ハム
  
  2 mg
• いかなご（煮干し）
  
  3 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  3 mg
• おいかわ（生）
  
  3 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  3 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  3 mg
• こい（養殖、生）
  
  3 mg
• しろさけ（水煮缶詰）
  
  3 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  3 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  3 mg
• したびらめ（生）
  
  3 mg