ベヘン酸の含有量（食品）
（311〜320）
-
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
2 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
13 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
4 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
2 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
4 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
<
1
…
32
…
82
>
