ベヘン酸の含有量（食品）
（371〜380）
-
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
-
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
-
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
1 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
1 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
-
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
0 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
2 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
-
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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1
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38
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82
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