ベヘン酸の含有量（食品）
（381〜390）
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（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
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（可食部30 gあたり）
さより（生）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
4 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
2 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
3 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
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（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
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（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
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（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
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（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
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