ベヘン酸の少ない食品（761〜780位）（可食部100 gあたり）

• おいかわ（生）
  
  3 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  3 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  3 mg
• こい（養殖、生）
  
  3 mg
• しろさけ（水煮缶詰）
  
  3 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  3 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  3 mg
• したびらめ（生）
  
  3 mg
• すずき（生）
  
  3 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  3 mg
• はたはた（生干し）
  
  3 mg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  3 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  3 mg
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  3 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  3 mg
• はんぺん
  
  3 mg
• うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  
  3 mg
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
  
  3 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  3 mg
• ぶた、焼き豚
  
  3 mg