カルシウム 400 mg分の魚介類（101〜110）

99 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 4
910 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
× 0.4
268 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 1.5
53 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 7.5
46 mg

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 8.7
2 mg

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
× 200
19 mg

（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
× 21.1
65 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 6.2
342 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 1.2
24 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 16.7

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