カルシウムを多く含む魚介類（381〜388位）（可食部100 gあたり）

• まかじき（生）
  
  5 mg
• くろかじき（生）
  
  5 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
  4 mg
• めばち（生）
  
  4 mg
• えい（生）
  
  4 mg
• めかじき（生）
  
  3 mg
• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
  2 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
  
  2 mg