カルシウムの少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
がざみ（生）
110 mg
さんま（みりん干し）
120 mg
はまぐり（つくだ煮）
120 mg
ずわいがに（ゆで）
120 mg
かに風味かまぼこ
120 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
130 mg
まいわし（焼き）
130 mg
うなぎ（養殖、生）
130 mg
すけとうだら（すきみだら）
130 mg
しじみ（生）
130 mg
はまぐり（生）
130 mg
はまぐり（水煮）
130 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
140 mg
うなぎ（白焼き）
140 mg
ふな（水煮）
140 mg
はまぐり（焼き）
140 mg
うなぎ（かば焼）
150 mg
しらうお（生）
150 mg
にしん（くん製）
150 mg
このしろ（甘酢漬）
160 mg
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