カルシウムの少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
みなみまぐろ（脂身、生）
9 mg
めじまぐろ（生）
9 mg
いか、加工品（くん製）
9 mg
かつお（加工品、角煮）
10 mg
べにざけ（生）
10 mg
まさば（水煮）
10 mg
マジェランあいなめ（生）
10 mg
やりいか（生）
10 mg
かつお（春獲り、生）
11 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
シルバー（生）
11 mg
まだい（天然、生）
11 mg
まだい（養殖、生）
11 mg
ぎんざけ（養殖、生）
12 mg
にじます（海面養殖、生）
12 mg
たいせいようさば（焼き）
12 mg
すずき（生）
12 mg
たちうお（生）
12 mg
ひらまさ（生）
12 mg
はまち（養殖、生）
12 mg
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