カルシウム 1000 mg分の食品（721〜730）

59 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 16.9
39 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 25.6
4 mg

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 250
6 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 167
21 mg

（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
× 47.6
9 mg

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 111
13 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 76.9
40 mg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 25
4 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 250
10 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 100

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