カルシウムの含有量（食品）
（1061〜1070）
-
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
5 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
11 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
2 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
1 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
2 mg
（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
1 mg
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
13 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
1 mg
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
7 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
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1
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107
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141
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