カルシウムの含有量（食品）
（1111〜1120）
5 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
20 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
8 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
1 mg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
14 mg
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
8 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
8 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
8 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
-
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
<
1
…
112
…
141
>
