カルシウム 2000 mg分の食品（1081〜1090）

5 mg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 400
8 mg

（可食部150 gあたり）
番茶（浸出液）
× 250
6 mg

（可食部120 gあたり）
スイートワイン
× 333
1 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 2000
2 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 1000
11 mg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 182
13 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 154
4 mg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 500
1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 2000
1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 2000

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