カルシウム 2000 mg分の食品（1281〜1290）

3 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（吟醸酒）
× 667
2 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
× 1000
3 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 667
1 mg

（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
× 2000
1 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 2000
1 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 2000
1 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 2000
1 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 2000
2 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 1000
2 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 1000

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