カルシウム 2000 mg分の食品（701〜710）

11 mg

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 182
17 mg

（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
× 118
18 mg

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
× 111
10 mg

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 200
33 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 60.6
21 mg

（可食部100 gあたり）
花にら（花茎・花らい、生）
× 95.2
396 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 5.1
4 mg

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
× 500
4 mg

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
× 500
63 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 31.7

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