カルシウム 200 mg分の食品（1131〜1140）

• 

  5 mg

  （可食部130 gあたり）

  くし団子（しょうゆ）
  × 40
• 

  2 mg

  （可食部40 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  × 100
• 

  5 mg

  （可食部125 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  × 40
• 

  6 mg

  （可食部155 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  × 33.3
• 

  2 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 100
• 

  5 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 40
• 

  4 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 50
• 

  5 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 40
• 

  4 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 50