カルシウム 200 mg分の食品（1301〜1310）

• 

  1 mg

  （可食部57 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、水煮）
  × 200
• 

  2 mg

  （可食部97 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、蒸し）
  × 100
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（七分つき米）
  × 66.7
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（半つき米）
  × 66.7
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  しいたけだし
  × 200
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  サイダー
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  紅茶（浸出液）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  薬味酒
  × 200
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  梅酒
  × 200
• 

  1 mg

  （可食部90 gあたり）

  ゼリー（ワイン）
  × 200