カルシウムの含有量（食品）
（211〜220）
18 mg
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
180 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
108 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
108 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
12 mg
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
254 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
120 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
82 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
154 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
68 mg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
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