カルシウムの含有量（食品）
（21〜30）
55 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
66 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
78 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
48 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
47 mg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
53 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
41 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
280 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
40 mg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
39 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
<
1
2
3
…
141
>
