カルシウム 3000 mg分の食品（211〜220）

18 mg

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 167
180 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 16.7
108 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 27.8
108 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 27.8
12 mg

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 250
254 mg

（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
× 11.8
120 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 25
82 mg

（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
× 36.6
154 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 19.5
68 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
× 44.1

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