カルシウム 400 mg分の食品（791〜800）

13 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 30.8
32 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 12.5
3 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 133
3 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 133
1 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 400
5 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 80
21 mg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 19
4 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 100
3 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 133
14 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 28.6

< 1 … 80 … 133 >