カルシウムの含有量（食品）
（411〜420）
268 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
53 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
46 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
31 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
51 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
70 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
5 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
2 mg
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
19 mg
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
65 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
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