カルシウム 500 mg分の食品（851〜860）

• 

  11 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、普通、生）
  × 45.5
• 

  2 mg

  （可食部12 gあたり）

  らっきょう（甘酢漬）
  × 250
• 

  7 mg

  （可食部50 gあたり）

  ブラックマッペもやし（生）
  × 71.4
• 

  41 mg

  （可食部280 gあたり）

  ビート（根、ゆで）
  × 12.2
• 

  8 mg

  （可食部50 gあたり）

  黄にら（葉、生）
  × 62.5
• 

  2 mg

  （可食部10 gあたり）

  とんぶり（ゆで）
  × 250
• 

  8 mg

  （可食部85 gあたり）

  葉しょうが（根茎、生）
  × 62.5
• 

  2 mg

  （可食部12 gあたり）

  ししとうがらし（果実、油いため）
  × 250
• 

  146 mg

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、生）
  × 3.4
• 

  2 mg

  （可食部10 gあたり）

  まつ（いり）
  × 250