カルシウムの含有量（食品）
（51〜60）
11 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
54 mg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
78 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
50 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
25 mg
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
82 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
194 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
24 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
47 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
115 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
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1
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6
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141
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