カルシウム 700 mg分の食品（791〜800）

13 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 53.8
32 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 21.9
3 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 233
3 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 233
1 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 700
5 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 140
21 mg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 33.3
4 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 175
3 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 233
14 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 50

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