カルシウム 750 mg分の食品
(211〜220)
18 mg
(可食部15 gあたり)
コーンクリームスープ(粉末タイプ)
×
41.7
180 mg
(可食部150 gあたり)
やぎ乳
×
4.2
108 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
6.9
108 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(全脂無糖)
×
6.9
12 mg
(可食部10 gあたり)
かに風味かまぼこ
×
62.5
254 mg
(可食部470 gあたり)
ずわいがに(ゆで)
×
3
120 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
×
6.3
82 mg
(可食部80 gあたり)
さんま(みりん干し)
×
9.1
154 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
×
4.9
68 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
×
11
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1
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22
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133
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