カルシウム 850 mg分の食品（761〜770）

• 

  50 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 17
• 

  6 mg

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 142
• 

  239 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、生）
  × 3.6
• 

  2 mg

  （可食部10 gあたり）

  たらのめ（若芽、ゆで）
  × 425
• 

  31 mg

  （可食部180 gあたり）

  赤たまねぎ（りん茎、生）
  × 27.4
• 

  52 mg

  （可食部275 gあたり）

  たけのこ（水煮缶詰）
  × 16.3
• 

  18 mg

  （可食部95 gあたり）

  グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
  × 47.2
• 

  14 mg

  （可食部95 gあたり）

  グリーンアスパラガス（若茎、生）
  × 60.7
• 

  4 mg

  （可食部20 gあたり）

  あずき（あん、つぶしあん）
  × 213
• 

  6 mg

  （可食部30 gあたり）

  くずきり（乾）
  × 142