カルシウムの含有量（食品）
（981〜990）
14 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
2 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
6 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
15 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
4 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
8 mg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
14 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
2 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
18 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
14 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
<
1
…
99
…
141
>
