カルシウムを多く含む食品
（461〜480位）
（可食部100 gあたり）
ごかぼう
62 mg
ほっきがい（生）
62 mg
しろさけ（すじこ）
62 mg
しい（生）
62 mg
ごま（むき）
62 mg
濃厚ソース
61 mg
中濃ソース
61 mg
毛がに（生）
61 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
61 mg
ふきのとう（花序、生）
61 mg
からし（練り）
60 mg
ラクトアイス（低脂肪）
60 mg
クリーム（乳脂肪）
60 mg
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
60 mg
うずら卵（全卵、生）
60 mg
さつま揚げ
60 mg
つみれ
60 mg
もがい（味付け缶詰）
60 mg
つぶ（生）
60 mg
はたはた（生）
60 mg
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