カルシウムを多く含む食品
(721〜740位)
(可食部100 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
33 mg
グリーンピース(水煮缶詰)
33 mg
金山寺みそ
33 mg
パン粉(乾燥)
33 mg
焼きふ(観世ふ)
33 mg
トウバンジャン
32 mg
げっぺい
32 mg
ほや(生)
32 mg
まだら(生)
32 mg
さんま(生)
32 mg
きちじ(生)
32 mg
グリーンピース(ゆで)
32 mg
スナップえんどう(若ざや、生)
32 mg
りょくとう(全粒、ゆで)
32 mg
ささげ(全粒、ゆで)
32 mg
そば粉(表層粉)
32 mg
ぶどうパン
32 mg
メンチカツ(フライ用、冷凍)
31 mg
ジャムパン
31 mg
あんパン
31 mg
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