カルシウムを多く含む食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
ホワイトサポテ（生）
13 mg
ぶんたん（砂じょう、生）
13 mg
びわ（生）
13 mg
はっさく（砂じょう、生）
13 mg
さくらんぼ（日本産、生）
13 mg
グレープフルーツ（缶詰）
13 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
13 mg
きくいも（塊茎、生）
13 mg
ピザクラスト
13 mg
生ふ
13 mg
ピラフ（冷凍）
12 mg
マーボー豆腐の素
12 mg
松風
12 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
12 mg
ようかん（蒸しようかん）
12 mg
もなか
12 mg
桜もち（関東風）
12 mg
発酵バター
12 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
12 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
12 mg
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