カルシウムを多く含む食品（1281〜1300位）（可食部100 gあたり）

• ゆりね（りん茎、生）
  
  10 mg
• にんじん（ジュース、缶詰）
  
  10 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  10 mg
• べいなす（果実、生）
  
  10 mg
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
  
  10 mg
• かたくり粉
  
  10 mg
• じねんじょ（塊根、生）
  
  10 mg
• さといも（球茎、生）
  
  10 mg
• そば粉（内層粉）
  
  10 mg
• 干し中華めん（ゆで）
  
  10 mg
• マヨネーズ（全卵型）
  
  9 mg
• くずまんじゅう
  
  9 mg
• うぐいすもち
  
  9 mg
• かえる（肉、生）
  
  9 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  
  9 mg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  9 mg
• ぶた、焼き豚
  
  9 mg
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  9 mg
• ぶた（胃、ゆで）
  
  9 mg
• うし（テッポウ、生）
  
  9 mg