カルシウムの少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
17 mg
はたはた（生干し）
17 mg
ぼら（生）
17 mg
こういか（生）
17 mg
するめいか（水煮）
17 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
17 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
17 mg
甘納豆（えんどう）
17 mg
蒸しまんじゅう
17 mg
おのろけ豆
17 mg
らくがん（もろこしらくがん）
17 mg
ポテトチップス
17 mg
ミートソース
17 mg
トマトケチャップ
17 mg
うどん（生）
18 mg
干し中華めん（乾）
18 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
18 mg
そば（生）
18 mg
くずでん粉
18 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
18 mg
<
1
…
42
…
94
>
