カルシウムの少ない食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
18 mg
しろうり（漬物、奈良漬）
18 mg
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
18 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
18 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
18 mg
なす（果実、生）
18 mg
なす（漬物、塩漬）
18 mg
りょくとうもやし（ゆで）
18 mg
あけび（果皮、生）
18 mg
あんず（缶詰）
18 mg
ますのすけ（生）
18 mg
まだい（養殖、水煮）
18 mg
なまず（生）
18 mg
するめいか（焼き）
18 mg
いか、加工品（いかあられ）
18 mg
すっぽん（肉、生）
18 mg
きんつば
18 mg
トマトソース
18 mg
ミートボール（冷凍）
18 mg
そば粉（中層粉）
19 mg
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