カルシウムの少ない食品
（1481〜1500位）
（可食部100 gあたり）
ババロア
75 mg
えだまめ（ゆで）
76 mg
えだまめ（冷凍）
76 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
76 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
77 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
78 mg
タイサイ（塩漬）
78 mg
みずいも（球茎、水煮）
79 mg
タイサイ（葉、生）
79 mg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
79 mg
はも（生）
79 mg
ぶどう豆（煮豆）
80 mg
しかくまめ（若ざや、生）
80 mg
ずいき（生ずいき、生）
80 mg
きんかん（全果、生）
80 mg
えそ（生）
80 mg
まだら（干しだら）
80 mg
めばる（生）
80 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
80 mg
昆布茶
80 mg
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