カルシウムの含有量（食品）
（サ行） （101〜110）
24 mg
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
2 mg
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
3 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
3 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
1 mg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
2 mg
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
28 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
28 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
22 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
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