カルシウムの含有量（食品）
（タ行） （91〜100）
23 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
2 mg
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
300 mg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
540 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
480 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
172 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
65 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
46 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
32 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
33 mg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
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