カルシウム 3000 mg分の果実類（31〜40）

17 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 176
1 mg

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 3000
68 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 44.1
4 mg

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 750
4 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
× 750
4 mg

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 750
3 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 1000
14 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 214
23 mg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 130
8 mg

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 375

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