カルシウムの含有量（野菜類）
（261〜270）
8 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
15 mg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
9 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
9 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
11 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
-
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
8 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
1 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
1 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
4 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
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