カルシウムの含有量（野菜類）
（21〜30）
186 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
162 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
17 mg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
43 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
54 mg
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
231 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
288 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
8 mg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
135 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
30 mg
（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
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