カルシウムの含有量（野菜類）
（51〜60）
180 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
175 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
182 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
62 mg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
4 mg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
56 mg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
90 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
136 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
1 mg
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
175 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
<
1
…
6
…
28
>
