カルシウムを多く含む野菜類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
24 mg
かぶ（根、皮つき、生）
24 mg
やまごぼう（みそ漬）
23 mg
だいずもやし（生）
23 mg
だいこん（根、皮むき、生）
23 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
23 mg
カリフラワー（花序、ゆで）
23 mg
グリーンピース（生）
23 mg
花にら（花茎・花らい、生）
22 mg
とうがん（果実、ゆで）
22 mg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
22 mg
そらまめ（未熟豆、生）
22 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
22 mg
きく（花びら、生）
22 mg
はつかだいこん（根、生）
21 mg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
21 mg
トレビス（葉、生）
21 mg
たまねぎ（りん茎、生）
21 mg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
21 mg
あさつき（葉、ゆで）
21 mg
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