カルシウムを多く含む野菜類（321〜326位）（可食部100 gあたり）

• じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  
  4 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  3 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  3 mg
• まこも（茎、生）
  
  2 mg
• トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  
  2 mg
• トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  
  2 mg