カルシウムを多く含む野菜類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
150 mg
よもぎ（葉、ゆで）
140 mg
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
140 mg
ながさきはくさい（葉、生）
140 mg
さんとうさい（葉、生）
140 mg
ザーサイ（漬物）
140 mg
キンサイ（茎葉、ゆで）
140 mg
キンサイ（茎葉、生）
140 mg
からしな（葉、生）
140 mg
おおさかしろな（葉、ゆで）
140 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
130 mg
ふだんそう（葉、ゆで）
130 mg
ひのな（甘酢漬）
130 mg
ひのな（根・茎葉、生）
130 mg
のざわな（漬物、塩漬）
130 mg
のざわな（葉、生）
130 mg
すぐきな（すぐき漬）
130 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
130 mg
さんとうさい（葉、ゆで）
130 mg
おおさかしろな（塩漬）
130 mg
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