カルシウムの少ない野菜類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
根みつば（葉、ゆで）
64 mg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
64 mg
あしたば（茎葉、生）
65 mg
なす（漬物、こうじ漬）
65 mg
サニーレタス（葉、生）
66 mg
しょうが（漬物、酢漬）
67 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
69 mg
なす（漬物、からし漬）
71 mg
トウガラシ（果実、乾）
74 mg
ひろしまな（塩漬）
74 mg
ようさい（茎葉、生）
74 mg
ルバーブ（葉柄、生）
74 mg
ふだんそう（葉、生）
75 mg
えだまめ（ゆで）
76 mg
えだまめ（冷凍）
76 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
76 mg
タイサイ（塩漬）
78 mg
タイサイ（葉、生）
79 mg
しかくまめ（若ざや、生）
80 mg
ずいき（生ずいき、生）
80 mg
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